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Consultation du 22 juillet 2026 · Pierre Janssens
Telles que vous les avez écrites. REMI ne les modifie jamais.
Camille, 41 ans. Ballonnements postprandiaux depuis ~18 mois, pire en fin de journée. Sommeil fragmenté, réveils 3-4h.
Terrain digestif d'abord. Fermentés quotidiens, monter progressivement. Pas de crudités le soir.
Creux de 11h systématique → grignotage sucré. Petit-déj protéiné à installer une fois les fermentés tenus.
Sortir des huiles de graines. Olive à la cuisson. Poisson gras 2x/sem si elle accepte.
Revoir dans 4 semaines. Ne pas empiler les changements, elle se juge dur.
Décochez ce qui ne correspond pas. Rien de décoché n'atteint Pierre Janssens.
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