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Partagé le 3 juin 2026 · ouvert il y a 9 jours
Trois à quatre déplacements par semaine, repas pris debout ou sautés. Rien de ce qui suppose une cuisine ne tient chez lui. L'accompagnement porte sur ce qui se fait en gare et à l'hôtel — c'est la seule version qui a une chance d'être appliquée.
Révisé le 11 août 2026
Ne rien proposer qui suppose une cuisine. Tout doit être faisable en gare, à l'hôtel ou dans un train.
Sauter le déjeuner est ce qui produit le dîner de 22 h et la nuit courte derrière.
11 août 2026 — Un jour sur cinq. Trois déplacements cette semaine-là, rien d'appliqué depuis neuf jours.
28 juillet 2026 — Trois jours sur cinq, la semaine sans déplacement.
Quinze minutes assis valent mieux qu'un sandwich correct mangé debout.
Le filet qui évite le dîner de 22 h les jours de train.
2000 UI par jour. Peu d'extérieur en semaine.
Un sachet dans la sacoche, remplacé le dimanche soir.
Ce qui s'achète partout, y compris dans une gare.
Pour les rares soirs à la maison.
Sandwich au comptoir, mangé debout entre deux trains.
en attente de votre retourDeux fois sur deux. Il faut deux régimes de recommandations, pas un.
Rien d'appliqué depuis neuf jours, trois déplacements. On arrête d'ajouter et on réécrit les recommandations pour la vie en train.
Motif : fatigue de fin de journée et prise de poids sur deux ans. Anamnèse partielle, à compléter.
Pas encore exploré.
Pas encore exploré.
Pas encore exploré.
Consentement recueilli le 3 juin 2026, en consultation. Couvre la tenue du dossier et le partage du lien patient.