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Camille Dubois · les dosages, ce qu'ils ont changé dans le plan, et le terrain génétique qui en module la lecture.
Trois panels sur cinq mois, tous du même laboratoire — un changement de laboratoire déplacerait les intervalles.
Hors intervalle n'est pas la même chose qu'en dégradation : ferritine et homocystéine sont encore hors cible et remontent dans le bon sens, la glycémie est la seule qui recule.
| Marqueur | 12 mars | 28 mai | 24 juil. | Intervalle | Statut | Évolution |
|---|---|---|---|---|---|---|
Vitamine D (25-OH)ng/mL | 18 | 24 | 31 | 30 – 60 | Dans l'intervalle | En amélioration |
Ferritineµg/L | 18 | 22 | 27 | 30 – 150 | Sous l'intervalle | En amélioration |
Folates sériquesng/mL | 3,8 | 5,1 | 6,4 | > 5,0 | Dans l'intervalle | En amélioration |
Homocystéineµmol/L | 13,2 | 12,8 | 11,4 | < 10,0 | Au-dessus de l'intervalle | En amélioration |
Vitamine B12pmol/L | 310 | 388 | 442 | 200 – 600 | Dans l'intervalle | En amélioration |
CRP ultrasensiblemg/L | 4,8 | 3,1 | 1,9 | < 3,0 | Dans l'intervalle | En amélioration |
HbA1c% | 5,7 | 5,6 | 5,4 | < 5,7 | Dans l'intervalle | En amélioration |
Glycémie à jeung/L | 0,98 | 0,95 | 1,02 | 0,70 – 1,00 | Au-dessus de l'intervalle | En dégradation |
Rapport oméga-6 / oméga-3 | 12,4 | 11,8 | 9,6 | < 5,0 | Au-dessus de l'intervalle | En amélioration |
TSHmUI/L | 2,1 | 2,3 | 2,2 | 0,4 – 4,0 | Dans l'intervalle | Stable |
Le fil entre un dosage et ce que Camille Dubois a reçu à faire.
Inflammation de bas grade avec ballonnements postprandiaux : le terrain digestif d'abord, le reste ensuite.
Réserves basses et creux de 11h : un même petit-déjeuner répond aux deux, sans empiler deux changements.
Sortir des huiles de graines avant d'ajouter quoi que ce soit : c'est le retrait qui fait bouger le rapport.
La seule valeur qui se dégrade sur ce bilan. L'étape est posée pour la séquence suivante, pas ajoutée à celle en cours.
Rapport génétique — mars 2026
Conversion des folates réduite. À croiser avec l'homocystéine et les folates sériques, jamais lu seul.
Terrain digestif : microbiote souvent appauvri en bifidobactéries. Cohérent avec l'étape « fermentés » posée en premier.
Sensibilité accrue aux graisses saturées. Pèse sur le choix des huiles, pas sur la quantité de lipides.
Dégradation plus lente des catécholamines. À garder en tête pour les réveils de 3-4h.
Réponse à la vitamine D atténuée. La cible se juge sur le dosage sérique, pas sur la dose administrée.